Izomlazító krém
Amíg tart a kellemes őszi idő, addig még van lehetőség egy nagyobb kirándulásra vagy éppen kültéri sportolásra. Mielőtt azonban teljes lendülettel nekilátunk az edzésnek, nem árt figyelni, hogy mindig kellőképpen bemelegítsünk. Ellenkező esetben nem kizárt az izomlazító krém elkerülhetetlen alkalmazása. A hideg szövetek gyorsan védekező reakciót válthatnak ki egy nagyobb megterhelés során, és görcsbe rándulhatnak. Ilyenkor aztán nagyon kellemetlen fájdalom lehet úrrá az adott testrészen, aminek megszüntetése elsőbbséget élvez. Egy gyógynövényekből készült izomlazító krém hatásos megoldást jelenthet.
Hatásmechanizmusa a következőképpen működik: első lépésben nyugtat és lazítja a feszes izmokat, majd elkezdi serkenteni a keringést, amelynek hatására a szövetek gyors regenerálódásnak indulnak, majd a fájdalom is megszűnik. Az izomlazító krém pontosan ezért legyen nálunk, amikor egy nagyobb útra indulunk, és tapasztalatból tudjuk, hogy hajlamosak vagyunk a görcsölésre. Érdemes nagy hangsúlyt fektetni ugyanakkor a megelőzésre is. Minden edzés vagy hosszabb túra előtt alaposan be kell melegíteni és nyújtani.
Ezzel felkészítjük a szöveteket a nagy terhelésre, valamint fokozzuk a vérkeringést bennük. Az izomlazító krém is felhasználható megelőzés érdekében, mert rugalmasságot kölcsönöz a testrészeknek. Mindössze pár mozdulat az egész, és elkerülhetjük, hogy akár órákon át tartó kínzó fájdalom legyen úrrá testünkön. Amint mégis azt éreznénk, hogy közel az a határ, amit nem kellene átlépni, akkor azonnal hagyjuk abba a tevékenységet és üljünk le pihenni, mert ellenkező esetben kellemetlen élményekben lehet részünk.
Az izomlazító krém rendkívül hatásos, de amennyiben több nap után is érződik a fájdalom, és nem következik be javulás, érdemes szakemberhez fordulni. Ez azonban csak ritkán kell megtörténjen, mert ha eleget pihenünk, akkor a test az izomlazító krém hatására megindítja a regenerációt. A megfelelő táplálkozással ugyanakkor még szintén hozzájárulhatunk a gyors felépüléshez, ezért nézzük meg jól, hogy mit eszünk.