A reggeli a nap legfontosabb étkezése, tartják ezt sokan. Mindenki máshogyan szereti kezdeni a napot és másfajta reggelit kedvel. Vannak, akik el sem tudják képzelni a napjukat, ha nem volna gluténmentes péksütemény a sarki boltban.
Mindennap lemennek és megveszik, ami a másnapi reggelihez szükséges. Azonban, ma már nem feltétlenül szükséges a boltig sem lemenni, mert lehetőség van rá, hogy interneten keresztül megrendeljük és akár minden reggel kéznél lesz a friss pékáru anélkül, hogy kimennénk a lakásból. Kenyér, zsömle, kifli ezek mind olyanok, amik nemcsak reggelire, de akár a nap bármelyik időszakában fogyaszthatóak.
Az ebéd és vacsora elengedhetetlen kellékei lehetnek, ha éppen úgy szoktuk meg az étkezést. Ez is, mint sok minden más, a megszokás kérdése lehet, mert nem mindenki eszik kenyeret olyasmivel, amit más pedig nem tudna megenni nélküle. Egy dolog a fontos, hogy a gluténmentes péksütemények bőséges tárháza áll a rendelkezésünkre, ha bármilyen ételt csak velük tudunk fogyasztani és ne habozzunk akár házhoz is rendelni belőlük.