Sokszor halljuk azt, hogy az elegendő pihenés mindennél fontosabb. Ha alapból sok stressz ér minket és a szervezet nem tud regenerálódni, akkor olyan panaszok jelentkeznek, mint a fülzúgás, a fáradság, a rosszkedv és az ingerlékenység. Amennyiben még tovább fennáll ez a veszély, akkor az immunrendszerünk is legyengül, az energiánkat pedig felemészti az aggódás.
Ha folyton rohanunk, akkor előbb vagy utóbb megtapasztaljuk a furcsa hangokat, amelyek éppen az otthon nyugalmában támadják meg az embert. Az is lehet, hogy a már meglévő fülzúgás erősödik fel. A keringési rendszer megállás nélkül küzd azért, hogy minden a lehető legjobban működjön, de az izmok görcsössé és feszültté válnak, a krónikus fáradság pedig megalapozza a folyamatos zúgást.
A vérkeringés javítása sok esetben segíthet, így nem véletlen, hogy a fülzúgástól szenvedők orvostechnikai eszközökhöz fordulnak, hogy legalább egy kicsit csökkentsék a fülzúgás kellemetlenségét. Érdekes, hogy néha csupán minőségi és megfelelő mennyiségű pihenésre van szükségünk, hogy elmúljanak a panaszok.