A nők egy részének a menstruáció kimaradása és az ezzel járó görcsök megnehezítik a mindennapjaikat. Ennek több oka is lehet, de az egyik leggyakoribb a hormonháztartás felborulása. Nem szükséges mindig a drága gyógyszerkészítményeket megvásárolni, hanem érdemesebb a természetes dolgokat kipróbálni. A kimaradt menstruáció meghozása Aviva módszerrel is lehetséges. Ezt a mozgásformát, 30 évvel ezelőtt egy magyar származású fizikoterapeuta fejlesztette ki az egészég megőrzése érdekében.
A szorító és lazító gyakorlatok a medence tájékán rendkívül jó hatással vannak a méhre és a petefészekre. A rendszeres tornával normalizálható a menstruáció. Az Aviva módszerhez hozzátartozik az öngyógyítás, amit akkor érünk el, ha megismerjük és elfogadjuk a testünk működését. A hormonháztartás felborulásával a szervezet egyensúlya kizökken, ami a speciális gyakorlatokkal visszaállítható. A medence körüli izmok megmozgatásával a vérkeringés beindul és a női hormonok egyensúlyba kerülnek.
Ahhoz, hogy a menstruáció 28 naponta jelentkezzen és kimaradjanak az alhasi görcsök és fájdalmak, egy alaptanfolyamon kell részt venni, ami 4 órából áll és 18 gyakorlatot tartalmaz. Egy könyv is megjelent, ami segít megérteni az Aviva torna módszerét és aprólékosan elmagyarázza a gyakorlatok fontosságát. A mihamarabbi gyógyuláshoz az egészséges életmód is hozzátartozik. Különböző nőgyógyászati problémákra is gyógyír lehet. A műtétek utáni rehabilitációra szintén alkalmazzák.
Tehát ez egy természetes módszer, aminek nincs káros hatása és a visszajelzések is pozitív eredményeket mutatnak. Amennyiben Önnek is rendszertelen vagy kimaradozik a menstruációja javasolt kipróbálni az Aviva tornát. Mások tapasztalata bizonyíték arra, hogy természetes módszerekkel is lehet egészséges szervezetet helyreállítani és a betegségeket megelőzni. Ehhez csak jelentkeznie kell a tanfolyamra, ami online felületen zajlik és regisztrálás útján történik. A kérdésekre az oktató szívesen válaszol. Az oldalon megtalálható a telefonszám és az email cím is.