Shaolin duan quan
Manapság már hazánkban is bárki kipróbálhatja a Kung-fu sportot és annak főbb irányzatait. A 30 éves múltú budapesti Kung-fu Akadémián a belső stílusok, a déli irányzatok megtanulására is van lehetőség. Az egyik ilyen déli irányzat a shaolin duan quan, vagyis a shaolin rövid ököl. Itt a harcművészetet gyakorló közel van az ellenfeléhez és ököllel, fejjel, vállal, térddel támad. A rövid ököl technikák sokkal hatékonyabbak a hosszú ököl technikáknál,ráadásul itt fontos a villámgyors támadás.
A shaolin duan quan képzésének a Kung-fu Akadémián hat fő területe van: a rövidtávú ütőerő és technika edzése, tapadó-kezek, ízületfeszítések, földre-viteli technikák, könyök és térd technikák, életpontok rendszere. Ez a technika kemény edzésmódszereket használ, megdolgoztatja az egész testet, tehát fejleszthetjük vele a fizikai és mentális erőnket is. Amennyiben kipróbálná a shaolin duan quan rendszert, lépjen fel a kungfuakademia.hu weboldalra, ahol többet megtudhat a Kung-fu mibenlétéről, annak jótékony hatásairól és fő irányzatairól.