A székrekedés kezelése fontos feladat
A székrekedés egy rendkívül kellemetlen jelenség, amelyet bizonyára már mindenki tapasztalt legalább egyszer az életében. Ez az állapot nagyban megnehezíti a mindennapokat, ezért fontos, hogy a lehető legjobb eszközökkel lépjünk fel ellene, és mindent megtegyünk a kezelésére. A székrekedés kezelése otthon is kivitelezhető abban az esetben, ha tudja, hogy milyen műveleteket kell végrehajtani. Fontos, hogy ha orvosi beavatkozásra van szükség, akkor az otthoni módszerek már nem fognak beválni, és szakszerű segítségre lesz szüksége.
Amennyiben a székrekedés kezelése otthon sikeresnek bizonyul, a legtöbb esetben elkerülhetővé válik a későbbiekben a gyógyszeres kezelés, vagy ami súlyosabb esetben bekövetkezhet, az orvosi beavatkozás. Ellenkező esetben viszont sajnos mindkettőre szükség van. A székrekedés kezelése otthon többféle módszerrel is lehetséges. A rostdús ételek, mint például a zabkorpa, zabpehely, gabonák, illetve sok gyümölcs rendszeres fogyasztása rendkívül hatékonynak szokott bizonyulni, és sok esetben enyhíti is a kellemetlen tüneteket. A gyümölcsök közül a szilva, illetve a belőle készült lekvár közismert székletlazító hatású, amely pár napon belül a székrekedés megszűnéséhez is vezethet. A vízben oldódó rostok, a pektinek szintén nagymértékben elősegítik a hasznos bélbaktériumok szaporodását, javítva ezzel az emésztés hatékonyságát és így elősegítve a könnyebb székletürítést. A székrekedés kezelése otthon nem lehetetlen, ezért érdemes megpróbálni minden esetben. A vízben oldhatatlan rostok, mint például a lignin és a cellulóz a székletbe beépülve növelik annak mennyiségét, amely hosszú távon gondot okozhat. A szorulásos panaszok elkerülésének érdekében javasolt a megfelelő mennyiségű, napi 2-3 liter folyadék fogyasztása, valamint az orvosi vélemény kikérése. Ez azért fontos, mert így a székrekedés kezelése otthon sikeres lehet. Bizonyos gyógyvizek, illetve koffeintartalma miatt maga a kávé is jótékony hatású lehet. A székrekedés kezelése otthon nem lehetetlen, érdemes megpróbálni minden esetben.