Chen Taiji Quan
Kínában és már nálunk is megszokott látványnak számít, ha nagyobb embercsoportok mozognak egyszerre a parkokban. A gyógyító és erősítő mozgásformákat kínai mesterektől leshetik el a vállalkozó szelleműek. A Chen Taiji Quan lassú és táncszerű mozdulatokkal történik. A rendszeres, mindennapos tornázás jó hatással van a szervezetre, valamint sokat segít a betegségek leküzdésében. Azonban nem a lakásban kell elvégezni a mozdulatokat, hanem a szabad levegőn.
A friss levegő, a kényelmes ruházat és a megfelelő mértékű koncentráció mind-mind elengedhetetlen részét képezik a tajcsinak. Az egyre népszerűbb mozgásforma emberek millióit sarkallja mozgásra nap mint nap. A Chen Taiji Quan a finom, lassú mozdulatokon alapszik. A különleges mozgásforma a lágy küzdősportok közé sorolható, amely inkább a közelharcra és az önvédelemre koncentrál. Természetesen ezenkívül igen lényeges helyet foglal el a belső szervek masszírozásában és a betegségek gyógyításában. A stílus a taóval foglalkozó emberek számára kihagyhatatlan.